Créer sa propre réalité ?
Certains parlent de façonner les pensées afin de maîtriser l’être, mais pour moi, il s’agit simplement de remuer la queue du chien. Il en va de même pour « créer votre propre réalité ». Bien sûr, nous créons notre propre réalité , mais qu’entendons-nous exactement par « notre » ? Dans la plupart des cas, l’identité faisant la manifestation n’est qu’une forme plus subtile d’ego – une identité spirituelle – qui veut contrôler la situation d’une manière particulière parce qu’elle ne peut pas accepter ce qui est déjà en train de se dérouler.
Nous façonnons et créons déjà tout ce que nous vivons. Soit le vrai moi – l’âme – brille à travers et crée des expériences harmonieuses, soit le faux moi influence le spectacle, par résistance à ce qui se passe actuellement, par déni ou simplement par insensibilité. Nous pourrions ressentir une impulsion créatrice pour que quelque chose se produise, seulement pour que le flux soit déraillé par les courants de Foucault internes du conditionnement de la vie.
Dans ce cas, vous ne pouvez pas simplement « recouvrir les fissures », en manipulant les pièces extérieures sur le plateau de jeu sans d’abord découvrir et dérouler ce qui se passe réellement à l’intérieur.. Le faire, c’est simplement perpétuer la disharmonie à travers nos vies. Même si les circonstances peuvent changer – nos emplois, nos relations ou notre emplacement – les modèles restent les mêmes. Au lieu de cela, nous devons regarder profondément dans le miroir extérieur que nous créons déjà. Cela inclut nos sentiments les plus intenses et les plus intimes à son égard, peu importe à quel point ils sont difficiles ou douloureux. Ensuite, il faut remarquer les angles morts, les zones d’ombre dans ces points d’attache où la présence se referme et s’engage dans la mêlée par l’identification.
Saisir les charbons ardents
Le seul moyen de sortir est de passer à travers. Il faut sentir la plénitude de ces rétractations dès l’instant. Vous devez saisir les charbons ardents et sentir la chaleur avant de les laisser tomber. Si vous vous rétractez face à la chaleur ou à la douleur ou au chagrin d’amour, qu’il soit émotionnel, physique ou mental, alors à ce moment-là, vous avez reconfirmé votre identification avec la chaleur et avec cela votre séparation d’avec tout ce qui est. Vous vous êtes fait une victime du sentiment de séparation et l’avez cristallisé comme votre réalité.
La clé est la transcendance : ressentir à travers la chaleur de l’instant jusqu’à ce que les charbons ne vous définissent plus. Vous devenez la chaleur, la douleur, la tension, l’inconfort et vous vous y ramollissez. Vous devenez tellement en harmonie avec elle que vous ne construisez plus de références internes, de structures et de jugements autour des situations. C’est dans ces moments totalement lucides que vous devenez absolument authentique et libre. Vous avez transcendé la limitation de l’identification et êtes tombé dans le vide du potentiel infini. A partir de là, tout peut arriver. Le flux authentique de l’âme s’enflamme, alimenté par la force imparable de l’univers.
Maîtriser une telle transcendance, c’est augmenter notre intimité intérieure – attirer une attention absolue sur notre champ corporel, savoir quand nous nous rétractons, résistons et renions. Apporter de la présence dans ces angles morts commence automatiquement à les dérouler, libérant l’âme comme une spontanéité fluide à travers le moment. Il n’y a rien de mieux, de plus harmonieux ou de plus complet. C’est vraiment vivant.
Le chemin de Bodhidharma
C’est l’approche à main levée de la vie et je l’ai trouvée très alignée avec certains des anciens enseignements orientaux tels que celui du moine Bodhidharma. Je suis tombé sur son travail il y a quelques années grâce à une belle synchronicité et j’ai eu l’impression de partager un aperçu ici…
Autrefois , en Chine, il y avait un prêtre appelé Maître Tozan. Un moine lui a demandé « comment pouvons-nous échapper à cette chaleur et ce froid intenses ? Il ne s’agit pas seulement d’une question de chaleur et de froid intenses. C’est une question sur la réalité à laquelle nous sommes toujours confrontés – une réalité mélancolique et difficile, une réalité pleine de souffrance. Les gens sont malades et souffrent : les gens ont perdu leur maison dans les catastrophes et les guerres et n’ont plus rien en quoi croire et souffrent dans leur désespoir. Pour ceux dont les biens ont tous été détruits, leur refuge dans le monde matériel s’est avéré vide et dénué de sens. Ce genre de douleur se produit toujours tout autour de nous.
Maître Tozan répondit au moine : « Tu dois aller là où il n’y a ni chaud ni froid !
Le moine continua : « Où est cet endroit où il n’y a ni chaud ni froid ? Où est ce véritable refuge pour l’esprit ?
Le prêtre répondit : « Quand il fait chaud, deviens complètement cette chaleur ! Quand il fait froid, devenez un avec ce froid complètement et totalement ! Quand c’est douloureux, devenez complètement et totalement cette douleur, et quand vous êtes malheureux, devenez totalement et complètement cette misère ! Au milieu de cela, allez au-delà de toutes les pensées que vous avez dans votre esprit, abandonnez toutes les idées de bien ou de mal ou de gain ou de perte – abandonnez toutes ces pensées – et de là, saisissez cet endroit de votre propre énergie de vie vive! Ce qui expérimente directement ce « aïe » – ressentez cette énergie vitale directement, saisissez cette énergie vitale qui ressent cette douleur et ce chagrin. » Plus important que de trouver un endroit hors de la douleur et de la souffrance, ou d’essayer de trouver un endroit où il n’y a ni douleur ni souffrance, c’est d’aller directement à cet endroit où la douleur et la souffrance sont vécues, aller là où vous ressentez cette douleur et cette tristesse directement et totalement. Touchez cette énergie vitale directement et avec votre propre expérience. Utilisez cette expérience directe réelle que vous avez saisie comme base et tenez-vous ferme et ferme. C’est ainsi que le maître répondit au moine.
Phénix des cendres
Bien sûr, ce conseil ne concerne pas uniquement la sensation physique métaphorique du chaud et du froid. Nous pouvons l’appliquer à tous les aspects de notre vie. Surtout dans les relations par exemple où nous pourrions subir un traumatisme émotionnel ou psychologique .
Au fur et à mesure que cela se produit, il ne faut pas le nier, mais plutôt aller au cœur même de la contraction et faire corps avec elle – s’y adoucir – de la manière décrite ci-dessus. Alors la bulle d’identification éclate, le vide du silence est touché, l’âme renaît comme un phénix de ses cendres et une nouvelle réalité plus harmonieuse prend forme.
Enfin, la majesté du soi élargi est réalisée.
Chris Bourne